Tutti abbiamo a che fare con il tempo, anche se ognuno di noi ha un rapporto individuale ed unico con questa condizione umana. Proprio per questo, fare qualcosa per migliorare la propria relazione con il tempo è un ottimo progetto per chiunque voglia ottenere maggior serenità ed equilibrio nella vita di tutti i giorni.

Nella nostra società tutto o quasi funziona in base al tempo ed è praticamente impossibile ignorare, ribellarsi o rifiutare senza spiacevoli conseguenze, questo aspetto fondamentale del nostro attuale sistema di vita. Il tempo a volte sembra un amico, altre volte un nemico; un anno sembra passare in un attimo e un minuto può essere interminabile; non c'è mai tempo per fare tutto! Non ho mai tempo per me! Sono sempre di corsa! Il traffico! I semafori! Le code alla posta! Bisogna sempre aspettare gli altri! Queste sono solo alcune idee che rappresentano il comune modo di pensare rispetto al tempo ma che sono anche all'origine di due problemi oggi molto di moda: ansia e stress.

Forse il tempo non è amico o nemico ma è solo qualcosa a nostra disposizione che possiamo usare al meglio... o al peggio! imparare a gestire il proprio tempo in modo consapevole e responsabile può portare un notevole miglioramento in molti aspetti della vita (salute, famiglia, lavoro, divertimento, progetti) e nel rapporto con sé stessi e con gli altri.

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